.png)
Xông hơi thải độc
12/04/2018 16:44:20 PM - Tin Tức Chuyên Ngành
Một trong những tác dụng của xông hơi là thải độc. Trong bài viết này chúng tôi xin chia sẻ các thông tin liên quan đến vấn đề xông hơi thải độc.
Cơ chế xông hơi thải độc
Xông hơi là quá trình làm nóng cơ thể thông qua sự truyền hơi. Hơi nóng đó được tạo thành bởi hơi nước nóng hoặc đá xông. Khi cơ thể chịu tác động của hơi nóng nhiệt độ sẽ bị tăng lên, kích thích quá trình bài tiết mồ hôi và năng lượng. Mồ hôi tiết ra nhiều kéo theo đó là sự đào thải độc tố qua đường giãn nở lỗ chân lông theo mồ hôi thoát ra ngoài.
Xông hơi thải độc
Việc toát mồ hôi là một điều tự nhiên của cơ thể con người, giúp làm mát và bài tiết các chất không cần thiết ra bên ngoài, xông hơi giúp đẩy nhanh quá trình này, giúp cơ thể đào thải các chất độc hại nhanh hơn, nó còn giúp giãn nở mạch máu, ổn định huyết áp… Chính vì lẽ đó, xông hơi có thể giúp điều trị được các bệnh như cảm lạnh, phong hàn, cao huyết áp… làm cho da dẻ mịn màng, hồng hào hơn, bên cạnh đó còn giúp giảm được lượng mỡ thừa, giúp giảm cân, tăng cường sức đề kháng.
Chất độc luôn tồn tại trong cơ thể chúng ta theo một cách nào đó, bởi hấp thụ từ bên ngoài hay do các quá trình sinh hóa trong cơ thể tạo ra, và nó là một điều không tốt, nhưng xông hơi cũng sẽ giúp ta giải quyết nó một cách rất hiệu quả thông qua sự đổ mồ hôi, mồ hôi tiết ra càng nhiều thì lượng chất độc được bài tiết ra càng cao, giúp giảm áp lực cho các cơ quan bài tiết khác như thận, phổi, ruột… làm cho cơ thể ngày càng khỏe mạnh hơn.
Xông hơi thải độc áp dụng trong những phương pháp trị liệu nào ?
Xông hơi thải độc được áp dụng nhiều trong các phương pháp trị liệu khác nhau, dễ thấy nhất là thải độc cho da và trị cảm lạnh, thải độc tố ra khỏi cơ thể.
Da mặt là nơi tiếp xúc trực tiếp với môi trường, tiếp thu rất nhiều bã nhờn, cặn bẩn, đồng thời cấu trúc da mặt cũng nhạy cảm hơn các vùng da khác như chân, tay, cánh tay do đó, việc thải độc cho da mặt là rất cần thiết.
Xông hơi thải độc cho da làm cho da khỏe mạnh, hồng hào
Những chất bẩn và bã nhờn tích tụ trên da, lỗ chân lông bị bít lại không thoát ra ngoài là điều kiện để vi khuẩn làm tổ sản sinh ra các loại mụn, viêm da …
Việc xông hơi giuớ lỗ chân lông giãn nở, bài tiết mồ hôi qua đó đẩy cặn bẩn ra ngoài, giúp cho da dẻ hồng hào và săn chắc hơn. Kết hợp xông hơi thải độc da mặt với những loại dược liệu, tinh dầu khác nhau để gia tăng hiệu quả của liệu pháp xông hơi thải độc da mặt.
Một liệp pháp của xông hơi thải độc cần kể đến đó là xông hơi giải cảm.
Xông hơi thải độc khi cơ thể bị cảm mạo phong hàn bằng những bài thuốc dân gian
Đây là tác dụng cơ bản nhất của xông hơi, khi xông hơi, sức nóng của hơi nước kết hợp với tinh dầu của các loại cây giúp giãn nở mạch máu và thúc đẩy lưu thông khí huyết, lỗ chân lông được giãn nở tối đa, thúc đẩy việc đào thải hàn khí – thấp khí ra khỏi cơ thể, từ đó giải trừ cảm lạnh, phong hàn.
Những lưu ý khi xông hơi thải độc
Tuy xông hơi có nhiều lợi ích trong việc đào thải độc tố, nhưng cũng có rất nhiều lưu ý cho chúng ta nếu như muốn nó đạt hiệu quả cao nhất. Việc lạm dụng xông hơi và xông hơi không đúng cách sẽ gây nên những tác hại không mong muốn.
Chúng ta chỉ nên xông hơi 3 – 4 lần 1 tuần trong thời gian từ 25 – 35’, xông hơi quá nhiều sẽ dẫn đến mất nước cục bộ, dễ dẫn đến mệt mỏi và các bệnh về đường bài tiết…
Tuy có thể giải cảm sốt nhưng không nên cho người bị sốt siêu vi, hay cảm nóng, say nắng xông hơi … Cấm chỉ định xông hơi đối với phụ nữ có thai, người có bệnh da liễu, chúng ta cũng không nên xông hơi sau khi ăn quá no hoặc bụng quá đói…
Hi vọng rằng với những thông tin liên quan đến xông hơi giải cảm, mỗi chúng ta sẽ có được một sức khỏe dồi dào cùng các phương thức xông trị bệnh và tăng cường sức khỏe
CÔNG TY TNHH XÂY DỰNG VÀ THIẾT BỊ CÔNG NGHỆ PHÚC AN
Phòng giao dịch: Số 4 Ngõ 4 Phố Hoàng Ngọc Phách, Phường Láng Hạ , Q. Đống Đa , Hà Nội
Hotline: 0984 571262
Website: http://xaydungphucan.com
Bài viết khác
- Những hiểm họa cha mẹ nên biết khi cho con đi bơi
- Những bệnh thường gặp khi tắm bể bơi
- Chuyện gì sẽ xảy ra khi đi tiểu ở bể bơi?
- Những đối tượng không nên xông hơi
- Công dụng và tác hại của xông hơi không đúng cách
- Nên cho trẻ ở độ tuổi nào học bơi?
- Lựa chọn phòng xông hơi khô hay ướt?
- Cách sử dụng tinh dầu và đá thơm đúng cách
- Quy trình xử lý nước bể bơi
- Có nên tắm ngay sau khi xông hơi?
- Vệ sinh phòng xông hơi đúng cách
- Cấu tạo của bể bơi
- Cách tính toán chọn máy bơm có công suất phù hợp
- Những lỗi thường gặp ở máy xông hơi và cách khắc phục hiệu quả
- Tư vấn xây dựng phòng xông hơi gia đình phù hợp
- Ưu điểm của dòng máy Xông hơi khô harvia
- Xô gỗ sauna
- Tổng hợp các thiết bị cần thiết để xây dựng một phòng xông hơi
- Tổng hợp các thiết bị cần thiết để xây dựng bể bơi kinh doanh
- Mách bạn quy trình thi công bể bơi
