.png)
Xông hơi trị cảm
12/04/2018 16:16:37 PM - Tin Tức Chuyên Ngành
Hầu như tất cả mọi người đều đã nghe nói đến phương pháp chữa bệnh dân gian là xông hơi khi cơ thể bị cảm mạo. Có cơ sở khoa học nào cho việc làm này hay không và liệu nó có thực sự hiệu quả? Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây
Những lợi ích của xông hơi
Lợi ích số một cần nhắc đến về liệu pháp xông hơi này là chúng 100% tự nhiên. Trong thực tế, nó gần như tự nhiên như bạn có thể nhận được, vì cơ thể của chúng được tạo thành từ 50-60% nước và hơi nước chỉ là giọt nước. Khá đơn giản, bạn đang làm mới một trong những yếu tố sinh hóa tự nhiên của cơ thể.
Điều đó đang được nói, như với bất cứ thứ gì liên quan đến nước nóng, cần phải thận trọng. Phương pháp trị liệu bằng xông hơi cổ truyền tốt cho người lớn hoặc thanh thiếu niên lớn tuổi nhưng khi sử dụng liệu pháp hơi nước cho trẻ sơ sinh và trẻ bị nghẹt mũi và ho, cần khuyến nghị sử dụng một thiết bị làm hơi nước.
Xông hơi ngoài việc mang đến những tác dụng cho sức khỏe như giãn nở lỗ chân lông, bài tiết mồ hôi, thải độc, lưu thông mauis thì nó còn được biết đến bởi chi phí đầu tư không quá lớn cho một phòng xông hơi mà giá trị sử dụng thì hầu như lâu dài. Thậm chí với phương pháp xông hơi truyền thống bạn hoàn toàn không mất đồng chi phí nào. Điều này đặc biệt đúng với "nước nóng trên vòi nước, trong một cái bát, đầu che một cái khăn tắm" khi bạn xông hơi trị cảm, nghẹt mũi, xông da mặt ngay tại nhà.
Tác dụng của xông hơi trị cảm
Liệu pháp xông hơi, là phương pháp đưa không khí ẩm ướt vào phổi qua mũi và cổ họng vì lợi ích chữa bệnh nhất là với những bệnh liên quan đến cảm mạo. Điều này đã được ứng dụng từ rất lâu trong lịch sử.
Người Ai Cập cổ đại đã xây dựng nhà tắm cho mục đích này - hai tòa nhà có vẻ như đã hoàn thành vai trò của phòng tắm công cộng, phòng làm đẹp và chữa bệnh. Các nhà khảo cổ học đã phát hiện ra bằng chứng của "phòng hơi nước": buồng chứa đầy hơi nước và các loại thảo mộc thơm để giúp điều trị các bệnh khác nhau. Một trong những cuốn papyri cổ nhất của Ai Cập, được gọi là Cuốn sách đầu tiên của sự chuyển đổi của người già và trẻ tuổi, tác giả xếp các phòng tắm hơi như một phương tiện hàng đầu để trẻ hóa, cải thiện sức khoẻ và "để thoát khỏi những dấu hiệu khó chịu của tuổi già".
Giảm bớt đau và viêm họng
Làm lỏng chất tiết niêm mạc, dẫn đến sự tiết ra rõ ràng hơn, dễ dàng bị đẩy ra khi ho hoặc thổi mũi
Thư giãn cơ cổ họng, giảm phản xạ ho
Làm giãn mạch máu, khuyến khích lưu thông máu tốt hơn và lưu thông tổng thể
Cách xông hơi trị cảm
Khi xông hơi, đặc biệt là xông hơi ướt, hơi nước ẩm ướt phả lên các bộ phận trên cơ thể trong đó có niêm mạc mũi. Lúc này hơi nước ẩm đóng vai trò giống như máy xông mũi họng, giúp cho nở các cơ mũi khiến cho việc thông hơi mũi dễ dàng hơn. Nhiệt từ hơi nước sẽ làm giảm chất nhầy trong mũi và ngực của bạn và làm dịu đi sự nhồi máu khiến cho chúng ta dễ thở hơn.
Ngồi trong phòng xông hơi khi gặp những cơn đau cơ thể trong các triệu chứng của cảm cúm, sẽ thư giãn và làm dịu sự khó chịu của bạn. Hơi nước trong phòng sẽ làm nóng cơ thể và làm hoc ơ thể giãn ra. Khi cơ thể bạn thư giãn và nới lỏng, một số khó chịu bạn đang trải qua sẽ bắt đầu giảm bớt.
Khi bị cảm cúm kết hợp xông hơi với một số các loại dược liệu, thảo mộc, tinh dầu sẽ giúp cho việc thải độc, trừ phong, giải cảm hiệu quả hơn.
Những loại dược liệu đó là gừng, chanh, sả, lá tre, lá bưởi hay các loại tinh dầu như quế, bạc hà, sả chanh …
Xông hơi mang lại nhiều tác dụng, nhất là tác dụng giải cảm, trị cảm cúm, nhưng với những trường hợp sau cần lưu ý:
Người đang sốt cao, sợ nóng, không sợ lạnh, không khát nước, ra nhiều mồ hôi. Sốt siêu vi; cơ thể suy nhược.
Người già yếu, trẻ nhỏ, phụ nữ đang mang thai hoặc vừa mới sinh.
Phụ nữ đang trong kỳ kinh nguyệt.
Người đang bị tiêu chảy, sốt xuất huyết, sau khi uống rượu, mắc bệnh ngoài da.
Người bệnh tăng huyết áp, tim mạch Người có biểu hiện bệnh tâm thần... Đồng thời tránh lạm dụng phương pháp này khiến cơ thể bị mất nước và bệnh thêm nguy hiểm.
Không nên tắm ngay sau khi xông bởi khi đó, lỗ chân lông đang mở, gặp nước lạnh sẽ khiến bít tắc chân lông, máu huyết lưu thông chậm và ảnh hưởng đến sức khoẻ. Trên đây là các vấn đề liên quan đến việc xông hơi trị cảm.
CÔNG TY TNHH XÂY DỰNG VÀ THIẾT BỊ CÔNG NGHỆ PHÚC AN
Phòng giao dịch: Số 4 Ngõ 4 Phố Hoàng Ngọc Phách, Phường Láng Hạ , Q. Đống Đa , Hà Nội
Hotline: 0984 571262
Website: http://xaydungphucan.com
Bài viết khác
- Những hiểm họa cha mẹ nên biết khi cho con đi bơi
- Những bệnh thường gặp khi tắm bể bơi
- Chuyện gì sẽ xảy ra khi đi tiểu ở bể bơi?
- Những đối tượng không nên xông hơi
- Công dụng và tác hại của xông hơi không đúng cách
- Nên cho trẻ ở độ tuổi nào học bơi?
- Lựa chọn phòng xông hơi khô hay ướt?
- Cách sử dụng tinh dầu và đá thơm đúng cách
- Quy trình xử lý nước bể bơi
- Có nên tắm ngay sau khi xông hơi?
- Vệ sinh phòng xông hơi đúng cách
- Cấu tạo của bể bơi
- Cách tính toán chọn máy bơm có công suất phù hợp
- Những lỗi thường gặp ở máy xông hơi và cách khắc phục hiệu quả
- Tư vấn xây dựng phòng xông hơi gia đình phù hợp
- Ưu điểm của dòng máy Xông hơi khô harvia
- Xô gỗ sauna
- Tổng hợp các thiết bị cần thiết để xây dựng một phòng xông hơi
- Tổng hợp các thiết bị cần thiết để xây dựng bể bơi kinh doanh
- Mách bạn quy trình thi công bể bơi
